Info e adesioni:
Michela Borin: 320.0278476

Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness - Metodo Hatha Yoga

iscrizioni sempre aperte
A.S.D. Olimpic Club
Via Matteotti, 38 - Lendinara (RO)

Il metodo hatha yoga esiste da millenni ed è stato codificato per mantenere la salute in epoche in cui non esistevano la medicina e la chirurgia come le intendiamo oggi. Aiuta a mantenere il corpo elastico, aumenta la consapevolezza, offre l’opportunità di rilassarsi e di migliorare la propria postura.

Ogni lezione inizia con una breve parte teorica o con il canto dei mantra, prosegue con il lavoro corporeo e si conclude con il rilassamento. Gli esercizi sono semplici e adatti a tutti.

Prima lezione di prova sempre gratuita.
Frequenza: il mercoledì DAL 2 OTTOBRE 2019 ore 21.15-23.00
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canali: Corsi

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