Frequenza: il martedì.
​Durata: 6 incontri. 

Info, costi ed adesioni
tel. 347.1783544.
On-line: www.pause.cloud  

Fermati. Respira. Riparti.

Vinci lo stress con Pause

da lun. 15 gennaio 2018
Studio di Fisioterapia e Osteopatia Nicola Schibuola
Via Giuseppe Verdi, 6/A - Rovigo (RO)

Pause è un progetto che mira alla costruzione del benessere psicofisico delle persone attraverso l'integrazione della pratica della Mindfulness con le più recenti scoperte della psicologia cognitiva applicata.

Durante il corso s’imparerà ad osservare i propri pensieri ed emozioni senza necessariamente reagirvi; cosa significano ‘accettazione’ e ‘giudizio’ e come utilizzarli per gestire lo stress; come migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri.

Il corso è ideato e condotto da Psicologi esperti in tecniche di Mindfulness.
Corso aperto a tutti.

Org.: Dott. Alberto Fistarollo. Iscrizione OPV nr. 8706 
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canali: Corsi